Умереть не встать. Как проснуться и встать с кровати, если совсем не хочется
Природа уже проснулась и выходит из зимней спячки. С деревьев раздается пение птиц, а солнце утром работает лучше будильника. И если все с приходом весны наполняются силой и энергией, то тебе не помогает даже бодрящий гель для душа. Солнце раздражает, кофе не работает, а кровать становится целым миром.
Екатерина Ушахина. Многие люди в состоянии депрессии не могут сделать элементарных вещей: просто проснуться утром, выпить кофе или даже встать с постели. Любые самые простые действия становятся для них настоящей пыткой. Главный вопрос, который всплывает в голове: зачем?
- Потеря смысла: «Мне ничего не хочется»
- В разгар депрессии я точно знала, зачем просыпаться по утрам: чтобы насладиться сном, когда я вернусь с работы.
- Ирина Постникова.
- Осенью дни становятся короче, идет дождь, а под ногами хлюпает слякоть, поэтому совершенно нормально, что в это время года многим становится немного грустно. Но иногда плохое настроение может сигнализировать о развитии серьезного психического заболевания.
- Читайте также
- Помнишь, в школе ещё читали роман, в котором главный герой только и делал, что лежал на диване? Эх, вот мы и сами не заметили, как стали героями «Обломова».
- Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!!
- Все как будто не по-настоящему». В третьей лекции нашего сериала «Пора к психологу» Ирина Шумская рассказывает, что с этим делать.
Иногда бывает так, что, проснувшись с утра чувствуешь себя как сильно выжатый лимон: тяжело встать с кровати и позавтракать, а собраться на работу вообще кажется невыполнимой задачей, хочется покрепче закутаться в одеяло и проспать целый день. Почему так происходит? Давайте разбираться. В первую очередь стоит исключить физические причины слабости.
